Врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала, чем ни в коем случае нельзя запивать шашлык. По ее словам, само мясо на мангале не считается опасным, так как его запекают, а не жарят. А вот любых алкогольных напитков на одном столе с шашлыком быть не должно.
Бурляева отметила, что даже бокал-другой красного вина, против которых часто не возражают даже врачи, могут навредить здоровью. По ее словам, все это наносит сильный удар по печени и поджелудочной железе.
«Я бы рекомендовала воздержаться от алкоголя к шашлыку», — заявила она.
Диетолог предложила неожиданную альтернативу пиву, вину или другим напиткам. Это газировка — она помогает мясу перевариться и усвоиться, пишет «МК».
Однако и газированная вода должна быть безопасной, то есть не содержать сахара. Отказаться лучше и от сладкого сока, а отдать предпочтение безалкогольным коктейлям и лимонадам.
Напомним, недавно эксперты назвали ягоду, которую должны есть диабетики и гипертоники.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!»